Lunch Recipes

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਦਲਾਓ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੜ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੰਬੇ ਬਰੇਕ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਐਪਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਂਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਖਾਣੇ ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧੇਰੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਾਤਰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਪਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਐਪ ਅਨੁਭਵ

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪ੍ਰਯੋਗ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸੇਵਾ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਥੀਮ ਸਹਾਇਤਾ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਡਾਰਕ ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਓ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀ

ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖੁੰਝ ਨਾ ਜਾਓ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ offlineਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਵੀ ਹੈ.

1 ਐਮ + ਲੰਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਡੀ ਐਪ ਗਲੋਬਲ ਖੋਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਬਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ offlineਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਵੀ ਹੈ.

ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ. ਆਪਣੀ ਸਵਾਦ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵੀ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾ

ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਪਕਾਓ! ਇਸ ਵੇਲੇ, ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ 13 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਟੋਰੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ.